Krav Maga
Realitätsbezogene Selbstverteidigung mit Fitness- und Mentaltraining. Lerne dich zu verteidigen!
ICCS Krav Maga ist eines der modernsten und effektivsten Selbstverteidigungssysteme weltweit. Der Unterricht ist ein schweisstreibendes Fitnesstraining und du lernst, wie du dich in schwierigen und gefährlichen Situationen in deinem Leben behaupten und verteidigen kannst. Unser System bringt dir für alle möglichen Situationen und Distanzen Möglichkeiten bei, wie du dich effektiv verteidigen kannst. Sei es wenn du geschlagen, gegriffen oder auf dem Boden angegriffen wirst. Es ist sehr einfach zu lernen, da wir vieles über Prinzipien unterrichten. Du lernst unter Stress zu funktionieren, zu improvisieren und nicht aufzugeben. Neben der mentalen Stärke die du durch die Übungen gewinnst, ist jeder Krav Maga Unterricht ein top Fitnesstraining das viele Kalorien verbrennt. Vergiss deinen Alltagsstress, trainiere mit unseren tollen MitgliederInnen zusammen und gib alles. Fortschritte und positive Veränderung ist garantiert!
Für jede und jeden
Der Krav Maga Unterricht eignet sich für alle, egal welches Alter, Geschlecht, Fitnesslevel, mit oder ohne Kampfsporterfahrung. Wir bringen alle weiter! Egal wie oft du kommen kannst, wir unterstützen dich professionell und top motiviert im erreichen deiner Ziele. Im Krav Maga Unterricht geht es darum, deine Fitness zu verbessern, dich stärker zu machen und dir effektive Selbstverteidigung beizubringen. Das wird dir in allen Lebensbereichen helfen. Garantiert!
Das sind die Vorteile:
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Werde fitter und stärker
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Lerne dich zu verteidigen
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Bekomme mentale Stärke
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Erhöhe dein Selbstbewusstsein
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Stressresistenz / Resilienz
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Lasse Dampf ab
Das sagen unsere SchülerInnen
Hier siehst du, was unsere SchülerInnen über uns sagen.
Was dir der Unterricht bringt
Fitness, Ausdauer und Kraft
Der schweisstreibende Unterricht bringt deine Fitness auf ein neues Level. Die effektiven Kraft- und Ausdauereinheiten bringen deinen Körper in Bestform. Dein gesamter Körper wird gestrafft und gestärkt.
Persönlichkeitsentwicklung und mentale Stärke
Wachse an den Herausforderungen im Unterricht und entwickle deine Persönlichkeit. Gewinne grosse mentale Stärke, Selbstsicherheit und Entschlossenheit.
Dich verteidigen können
Unser bewährtes ICCS Krav Maga Programm zeigt dir, wie du in schwierigen und gefährlichen Situationen souverän und sicher reagieren kannst. Einfache und effektive Techniken die alle lernen können.
Stressresistenz und Zielstrebigkeit
Wir holen das Beste aus dir heraus und entwickeln deine Zielstrebigkeit. Sei die Beste Version von dir selbst. Werde stressresistenter und meistere deine Herausforderungen im Leben gelassener.
Fragen zum Unterricht
Ist es schwierig zu lernen?
Der Unterricht ist für alle geeignet die sporttauglich sind. Die Inhalte können von allen gelernt werden.
Ist der Unterricht hart?
Der Krav Maga Unterricht fokussiert darauf deine Fitness zu verbessern und dich stärker zu machen. Dazu gehören Übungen die dich fordern werden und dich aus deiner Komfortzone bringen. Alles in kleinen Schritten und absolut sicher. So kannst du am meisten davon profitieren.
Passe ich dazu?
Wir sind stolz darauf das wir eine sehr tolle Community aus ganz verschiedenen Menschen haben, die alle willkommen heissen. Auch du passt zu uns!
Wie melde ich mich an?
Melde dich ganz einfach über den Button zu einem Probetraining an. Du kannst zweimal gratis kommen um uns und das Training kennenzulernen.
Weitere Fragen?
Findest du hier: FAQ
Wer ist Samuel S. Bauer?
Samuel S. Bauer ist Gründer, Inhaber und Chefinstruktor der ICCS Sport Academy Zürich. Er ist erfahrener Trainer und Ausbilder. Er hat seit seiner Kindheit eine grosse Begeisterung für Kampfsport und trainierte seit damals kontinuierlich verschiedene Kampfsportarten. Kampfsport und insbesondere Krav Maga/Selbstverteidigung sind sind seit Jahrzehnten seine grösste Leidenschaft. Lange als wichtigstes Hobby, später verwirklicht als seinen Traumberuf!
Seine Ausbildungen hat er bei verschiedenen Kampfsportschulen gemacht. Die wichtigste ist dabei jene bei Sharir R. Richman von ICCS Krav Maga / MMA Jerusalem, Israel.
Samuel hat in seiner Vergangenheit zeitweise harte Zeiten und Gewalt erlebt. Kampfsport und Krav Maga hat ihm dabei enorm geholfen damit umzugehen und sich dennoch in eine gute, positive Richtung zu entwickeln. Die Veränderungskraft von diesen Trainings hat er selber erlebt. Deshalb ist er so motiviert und glücklich wenn er dies nun an viele Menschen weitergeben kann und sie dabei zu unterstützen fitter, stärker und selbstbewusster zu werden.
Egal welches Alter, welches Geschlecht, welche Herkunft, er ist mit Begeisterung an der Seite seiner SchülerInnen, um sie zu unterstützen gemeinsam ihre Ziele zu erreichen!
