Fragen zum Unterricht

Wie fit muss ich für das Training sein?

Du musst lediglich gesund und sporttauglich sein. Viele Anfänger haben lange vorher kein Sport gemacht.

 

Trainieren auch Frauen im Training?

Ja. Wir sind stolz darauf, dass auch viele Frauen zu uns ins Training kommen. Wir haben auch eine Klasse nur für Frauen. 

 

Welche Ausrüstung brauche ich für das Probetraining?

Jogginghose oder kurze Hose, T-Shirt, Tiefschutz. Wir trainieren barfuss auf den Matten.

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Welche Ausrüstung brauche ich, wenn ich dabei bleibe?

Zahnschutz, Tiefschutz, Boxhandschuhe (Männer 14 OZ, Frauen 12 OZ), MMA Sparring Handschuhe (minimum 6 OZ), Schienbeinschoner.

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Brauche ich Schuhe für das Training?

Nein, wir trainieren barfuss auf den Matten.

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Kann ich mit Brille trainieren?

Ja.

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Ich bin schon über 50 Jahre, kann ich trotzdem trainieren?

Selbstverständlich. Krav Maga ist für Menschen jeden Alters gedacht. Wir freuen uns über ein breit gefächertes Publikum. 

 

 

Kann ich an allen Tagen zum Probetraining kommen?

Ja. Ausser beim MMA Sparring musst du dich vorher bewerben, da der Unterricht für Fortgeschrittene ist.

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Kann ich auch nur zuschauen?

Wir haben es natürlich lieber und es ist auch viel spannender für dich, wenn du direkt mittrainierst. Wir können es in Ausnahmefällen jedoch auch erlauben das du erstmals zuschaust um dir einen Eindruck zu verschaffen.

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Wer trainiert bei uns?

Frauen, Männer, LGBT+, Junge, Ältere, Anwälte, Handwerker, Studenten, Büroangestellte, Ärzte, Schauspieler, Hausfrauen, Soldaten, Arbeitssuchende, Lebenskünstler, Abiturienten, Manager, Personen mit und ohne Migrationshintergrund, uvm.

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Wie sieht ein Training aus?

1. Warm-up  2. Recap  3. Techniken  4. HIIT  5. Abschlussdrills, Sparring, Scenario-Training

 

Wird Vollkontakt trainiert?

Ja. Dies ist aber immer freiwillig.

 

Muss man auch an Prüfungen teilnehmen?

Nein. Jeder/Jede lernt das Gleiche. Prüfungen sind keine Pflicht, es gibt aber die Möglichkeit an Prüfungen teilzunehmen.

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Kostet das Probetraining etwas?

Nein, du kannst sogar zweimal gratis für eine Probestunde vorbeikommen. Hier gehts zum Stundenplan.

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Wie starte ich am Besten?

Wenn du Interesse hast, dann komm doch vorbei für 2 gratis Probetrainings! Wähle einfach den für dich passenden Kurs und melde dich an. Auch ohne Vorkenntnisse oder tiefem Fitnesslevel, wir holen dich da ab wo du stehst und bringen dich von dort weiter! Hier gehts zum Stundenplan.